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Lifting alimentaire & nutrition consciente

 

  Lifting alimentaire & nutrition consciente



 Arrêtez les régimes et Stoppez la prise de poids!

 Il s'agit d'un programme de motivation, et de conseils pour apprendre à stopper la prise de poids en mangeant en conscience.

 En mêlant, développement personnel et nutrition, on arrête de prendre du poids et on continue de manger de tout !

 L'élève est guidé pour diminuer sa consommation de sucre, et choisir ses aliments de manière à n'être jamais en carence.

 L'élève apprend ce qu'il faut privilégier, ce qu'il faut manger et/ou réduire.

 Programme principalement conçue pour les femmes. Il s'adapte à tout public.

 22 vidéos (disponibles en podcast), des exercices et documents à télécharger
 Bonus: Vidéo Masterclass Manger en conscience

Mises à jour incluses, accès illimité.


 Qui suis-je ?




 Je m’appelle Laetitia,

 J'accompagne les femmes et mamans, je les aide à perdre leurs rondeurs, et je leur apprends à manger de tout, sain et varié, et à en faire profiter toute la famille!

 Je suis entrepreneuse indépendante et en même temps salariée, épouse et maman à temps plein...

 Mariée, 2 enfants, une maison à gérer, des repas à préparer…
 … peu de goût pour le sport
 … et amatrice des plaisirs de la table => une bonne vivante comme on dit!

 Dans ma vie, je suis "MADAME TOUT LE MONDE"

 Après 40 ans, ma courbe de poids a commencé à monter en flèche…

 Au début, j'avais trouvé une solution provisoire, qui me convenait :

 Je camouflais mon ventre avec un gros pull-over par-dessus mon pantalon…
 Puis quand ça n'a plus suffi, j’ai changé de taille de pantalon…

 Bien que je n’avais pas l’impression de manger énormément, et que j'étais convaincue de bien manger (puisque je cuisinais beaucoup), chaque année, je prenais 2 kilos...

 Au début, ce n'était pas très gênant, et puis un jour...en me regardant sur des photos de vacances d’été, alors que j’étais en maillot de bain, en second plan, au fond derrière, fuyant l'objectif...

 C’était affreux !!! Même de loin, on voyait mon ventre déborder et la cellulite sur mes jambes (c'était pas des pixels… ), ça a été un choc, et en même temps : le déclic!

 4 mois plus tard : ma perte de poids était là => moins 10kg ! J’ai retrouvé mon corps de jeune femme!

 Et 3 ans plus tard : j’ai toujours rien repris!



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